“教你玩轉集團健身器材”課程開(kāi)課啦！
發(fā)布時(shí)間：2022-10-18
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賽爾大廈二樓健身房和賽爾人見(jiàn)面已經(jīng)有段時(shí)日，但許多小伙伴依舊不知道如何正確使用健身器械。為了讓大家更安全地使用這些器材，科學(xué)合理地進(jìn)行健身訓練，集團綜合行政部特別邀請專(zhuān)業(yè)健身機構的資深健身教練，為賽爾人帶來(lái)“大師級”健身課程。
10月17日中午，17位小伙伴齊聚二樓健身房，健身小課堂正式開(kāi)課。課上，教練仔細講解并親身示范了如何規范使用多功能綜合力量訓練器、橢圓機、劃船機、跑步機等專(zhuān)業(yè)健身器械，指出了大家在平時(shí)使用中會(huì )出現的誤區。接著(zhù)，教練給大家親身演示了走路和跑步等常見(jiàn)有氧運動(dòng)的正確姿勢，以及部分適用于辦公環(huán)境的健身動(dòng)作，小伙伴們不禁感嘆：原來(lái)這么多年的路都白走了。最后，教練針對員工們在健身和鍛煉過(guò)程中遇到的疑問(wèn)進(jìn)行了耐心細致的解答。課后，員工們表示受益匪淺，今后會(huì )更加注重正確使用健身器材，科學(xué)健身。
身體健康是工作的重要前提保障，賽爾歷來(lái)有“健康賽爾，快樂(lè )工作”的口號，此次健身課程，集團特邀專(zhuān)業(yè)級健身教練來(lái)到賽爾健身房對員工進(jìn)行針對性健身教學(xué)，體現了集團對員工身心健康的深切關(guān)懷和密切關(guān)注，彰顯了賽爾的人文關(guān)懷。
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